Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2023
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 26,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1262 kcal
|
Vet: 34,00g | Eiwit: 109,48g | Kolhy: 130,77g.
Ontbijt: Atlhetica Best Whey, Giroil Psyllium Fibras, Itambé Iogurte. Lunch: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Beterrabas. Diner: Parmalat Leite Integral, Atlhetica Best Whey, Visconti Pão de Forma Integral, Itambé Creme de Ricota, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Snacks/Andere: Maçã, Banana, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naicamila's Gewicht Geschiedenis
|