Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2024
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2342 kcal
|
Vet: 39,20g | Eiwit: 170,19g | Kolhy: 322,85g.
Ontbijt: Mamão Papaia, Nutrella Pão Integral 7 Grãos, Tirolez Queijo tipo Cottage, Granola sem Adição de Açúcar, Iogurte Natural Desnatado, Banana Prata, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Diner: Plus Vita Pão de Forma Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Farofa, Perdigão Batata Palito Congelada, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Snacks/Andere: Whey Protein 80% Concentrado, Da Magrinha Granola sem Adição de Açúcar, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bruno R. Campos's Gewicht Geschiedenis
|