Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2024
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90 kg
Tot nu toe verloren: 44,9 kg.
Nog te gaan: 35,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1488 kcal
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Vet: 55,62g | Eiwit: 102,03g | Kolhy: 168,70g.
Ontbijt: Óleo de Soja, Charque, Nestlé Aveia em Flocos Grossos, Cuscuz (Cozido). Lunch: Frimesa Filé Mignon Suíno, Batata Inglesa Cozida, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Liza Óleo de Soja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Natural Tea Chá de Hibisco, Frimesa Filé Mignon Suíno. Diner: Natural Tea Chá de Hibisco, Sertanorte Manteiga de Garrafa, Ervilhas (Congelado), Frimesa Filé Mignon Suíno. Snacks/Andere: Mamão Formosa, Quinoa, Sementes de Linhaça, Gergelim, Sementes Chia Secas, Betânia Iogurte de Morango, Ponkan, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Banana Prata, Mamão Formosa. meer...
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3355 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Wandelen (Hiken) - 1 uur, Slapen - 5 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Reacties
A bandida da balança te sabotou essa semana hein? Custava ela mostrar 100 gramas a menos pro mundo ficar feliz? rsrsrsrs.... Se bem que não é bom reclamar pq balança, sabe como é... a minha volta e meia fica revidando a minha impaciencia mostrando peso que não devia só pra tirar sarro da minha cara.... rsrssrs... Tô na torcida por vc sempre! Firme e forte hein?
21 mei 24 door lid: Damashii
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Damashii, confesso que estava muito animada! Achei mesmo que veria o meu oitinho na frente, mas não aconteceu e está tudo bem. Com foco e paciência eu, em breve, estarei na, inimaginável, casa dos 80s. Depois, é continuar trabalhando porque quero muito chegar aos 70s em dezembro! Ah, 100 gramas fazem toda a diferença na balança... eu poderia estar pomposa nos 89,9, todavia tenho que ser humilde nos 90. Minha jornada ainda será muito longa, porém a caminhada tem sido gratificante. Sinto-me tão abençoada e nem é por perder todos esses quilos, mas por finalmente entender a engrenagem que me faz engordar e poder intervir e corrigir esse mecanismo. Isso não tem preço, é a certeza de extirpar a obesidade da minha vida!
22 mei 24 door lid: Lili.li.li
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Lili, seu jeito de usar as palavras é sempre muito lindo. Não é como alguns escritores/poetas/jornalistas que forçam a barra pra soar top. É uma escrita precisa, elegante, delicada e com personalidade. Gramática e cadência sempre perfeitas. Tenho certeza que qualquer editor iria se interessar em publicar um livro seu. Quanto a questão da balança, tamo junta, eu tb quero ver 70 no final do ano..... hahaha! Já vi 73,8 na balança mas daí sobe pra 74,5 e é assim, dois passos pra frente um pra trás. Não tenho energia pra aumentar deficit calorico. Vc me inspira muito viu, flor? Força!
22 mei 24 door lid: Damashii
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23 mei 24 door lid: Lili.li.li
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Lili.li.li's Gewicht Geschiedenis
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