Nisanur_04's Logboek, 06 mei 24

83,5 kilodan 58 kiloya... Şimdi sırada korumak var bu kiloyu

Bekijk Dieet Kalender, 06 mei 2024:
483 kcal Vet: 18,19g | Eiwit: 27,02g | Kolhy: 51,68g.   Ontbijt: Danone Activia Sade, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Voor Diner: Badem. Diner: Dürüm Döner. meer...
1783 kcal Activiteit: Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 4 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 8 minuten, Rusten - 16 uren en 18 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...

67 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 30
Reacties 
Tebrikler 🎊 👏👏👏👏 
06 mei 24 door lid: 55nuray61
ayy resmen hedefim 🥰 tebriklerrr 🥳 ben de 83 ten 65 e ineceğim inşallah 🩷 
06 mei 24 door lid: bilmemkacincidiyetim
ay hedefim benimde şuan da 89 dan 75 te durdu bir türlü 70 görmedim ya 
06 mei 24 door lid: kendine güven 👍👍👍
Tebrikler kaç ayda oldu ? Evet korumak önemli o kadar verdik almayalım amin inşallah ☺️ 
06 mei 24 door lid: esesfdnc
esesfdnc çok teşekkür ederim💖 Toplam 5 ay 1 hafta oldu 
06 mei 24 door lid: Nisanur_04
Çok iyi maşallah bencede koruyun bende 4 ayda 12 kilo verdim ☺️ 
06 mei 24 door lid: esesfdnc
yaseminmarvel Çok teşekkür ederim ablam💖 
06 mei 24 door lid: Nisanur_04
bilmemkacincidiyetim Teşekkür ederim 💖 Ben düşeceğine inanıyorum yeter ki bırakma 
06 mei 24 door lid: Nisanur_04
kendine güven Benim de duraklama dönemlerim çok oluyordu. Öyle bile olsa pes etme sakın. Elbette bir şekilde düşer o duran kilon da yeter ki çabalamaya devam et  
06 mei 24 door lid: Nisanur_04
Helal olsun başka söze gerek yok. 
06 mei 24 door lid: tecrübeliobez
yasminmarvel Çok teşekkür ederim ablam 💖🌼 
06 mei 24 door lid: Nisanur_04
esesfdnc Ben de tebrik ederim sizi 💖 
06 mei 24 door lid: Nisanur_04
tecrübeliobez Teşekkür ederim  
06 mei 24 door lid: Nisanur_04
Maşallah süpersiniz tebrik ederim 🙌 🥳✌️ 
06 mei 24 door lid: Banu✌️
maşallah ne kadar motive edici bir fotoğraf 🙂 Tebrikler 
06 mei 24 door lid: AslanBey26
Banu ✌️ Çok teşekkür ederim 💖 
06 mei 24 door lid: Nisanur_04
AslanBey26 Teşekkür ederim abim🌼 Vallahi ben de bakıp bakıp motive oluyorum  
06 mei 24 door lid: Nisanur_04
maşallah çok güzel fiziğiniz 
Harikasınız tebrikler 🎉🎊🎈 
06 mei 24 door lid: ŞeymAlp
🧿👏🏻tebrikleer 
06 mei 24 door lid: şeyma♡

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


Nisanur_04's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.