Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2016
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 47,77g | Eiwit: 64,31g | Kolhy: 83,62g.
Ontbijt: Milbona Yogos Griechischer Art, Kaffee, Layenberger Low Carb Müsli. Lunch: Arla Kaergarden Ungesalzen, Harry Vital + Fit Brot. Diner: Roter Tafelwein, Loose Quäse, Harry Vital + Fit Brot. Snacks/Andere: Hartgekochtes Ei, Tassimo Café Crema, Lidl Knusperstange Zwiebel-Schinken. meer...
|
|
2172 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 4 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 2 uren en 30 minuten, Afwassen - 30 minuten, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur, Koken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|