Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 oktober 2009
|
98,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 30,96g | Eiwit: 89,57g | Kolhy: 205,27g.
Ontbijt: Quaker Oats - Quick 1 Minute. Lunch: Kroger Deli Thin Turkey, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread, Kraft 2% Single Pepperjack. Diner: Peas, Red Potatoes, Cream of Celery, Cube Steak. Snacks/Andere: Yoplait LFF Yogurt, Bacon Cheddar Cheese, Smart Pop Butter, Mike and Ikes, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. meer...
|
|
3049 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 50 minuten, Rusten - 8 uren en 55 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skitle007's Gewicht Geschiedenis
|