Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2024
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 22 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
382 kcal
|
Vet: 15,42g | Eiwit: 18,03g | Kolhy: 46,67g.
Ontbijt: Eti Karam Bitter %70 Kakao, Gün Kurusu, Peyman Çiğ Badem, İçim Rahat Laktozsuz Süt. Lunch: Yer Fıstığı, Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı. Voor Diner: Kivi Meyvesi. Diner: Mercimek Köftesi, Sek Laktozsuz Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Na Diner: Fındık, Peyman Çiğ Badem, Yer Fıstığı. meer...
|
|
1540 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 8 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nisanur_04's Gewicht Geschiedenis
|