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COMEÇANDO MAIS UM PROTOCOLO DE EMAGRECIMENTO PARA ACELERAR A PERDA DO PESO E DA GORDURA, TIREI A CREATINA PARA TESTAR ESSA REDUÇÃO DE PESO ALINHADO A MINHA DIETA!!!
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88 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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332 kcal
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Vet: 8,48g | Eiwit: 44,71g | Kolhy: 14,00g.
Ontbijt: Nestlé Leite em Pó Ninho, Melitta Café sem Açúcar, Growth Supplements Whey Concentrado. Lunch: Filé de Frango Grelhado. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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