|
Созрел такой вопрос: Если у меня при 30% жира проступают тени мышц, как на фото слева (из интернета), это значит мне повезло с генами, или это у всех так? Думаю, везение в этом есть, ибо все трансформации давались мне всегда очень легко (тьфу тьфу), но…
|
1886 kcal
|
Vet: 78,82g | Eiwit: 84,48g | Kolhy: 202,65g.
Ontbijt: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Творог Зёрнышко 2,5%, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром. Lunch: Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сахар со Стевией. Snacks/Andere: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Экологика Какао, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Babyfox Шоколад Молочный. meer...
|
|
 Reacties
По идее такие тени должны появляться явно не при 30% жира, а при 25 максимум. Это от чего вообще зависит? сильно развиты связки, которые крепят кожу к низлежащим тканям? (или таковые только на лице есть, я запуталась)
11 apr 24 door lid: эксперт на диване
|
У меня такая же история) Послушаю)
11 apr 24 door lid: ZabavnayaSofi
|
Жир может неравномерно распределяться, у кого-то на животе больше и ноги стройные, у кого-то ноги сочные но при этом талия есть и худой верх
11 apr 24 door lid: Wildsglam
|
Wildsglam, у меня прям равномерно по всему телу, нет проблемных зон, соответственно на ногах/руках аналогично все))
11 apr 24 door lid: эксперт на диване
|
не хочу расстраивать, но это у всех, там где заканчиваются рёбра и начинаются мягкие ткани всегда пролегают тени) если только свет не снизу, вообще в принципе там где заканчивается скелет или есть сустав там и тени есть)
11 apr 24 door lid: Мать котов
|
Желание и мотивация, быть лучше и в зеркало смотреть с удовольствием 🌹
11 apr 24 door lid: innazelnerovskaa
|
это просто значит,что равномерное распределение жира,и что соотношение жир/мышцы хорошее. У вас сейчас плотное телосложение, если б был скинни-фэт, при таком же весе, на пресс даже и намека не было бы. ПодсУшитесь, и будет норм
12 apr 24 door lid: Evgeniya.Stolbina
|
У меня так же. Но у меня там и мышцы в норм состоянии. Хотя на руках и бедрах явно жирок есть, но животе всегда в первую очередь уходит. Но на руках и ногах тоже мышцы прорисовываются, даже при лишнем весе
12 apr 24 door lid: Lanfirrr
|
А Вам не все ли равно!?))) при такой то форме 👏🏻👏🏻👏🏻
12 apr 24 door lid: sol.ant
|
12 apr 24 door lid: Bunny-chan.jpeg
|
12 apr 24 door lid: lexa-beton
|
Боже, как забавно вышло 🤭
Ребят, я ж сказала, что картинку взяла из интернета и что у меня в теле 30% жира, а не 20))
А то пошли и хвалить, и говорить, где что лучше, неловко мне😂
Вообще согласна с последним комментатором, мне тоже больше нравится то что слева. ну может чуть посуше. К такому и иду
13 apr 24 door lid: эксперт на диване
|
У меня даже при 17% жира не так, как на фото справа 🙈
09 jun 24 door lid: Толстый кролик
|
Толстый кролик, там справа, наверное, все 12% будут)) мне кажется, для женского организма это уже не совсем здорóво. где-то 17-20 вроде считаются атлетичным процентом
11 jun 24 door lid: эксперт на диване
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
эксперт на диване's Gewicht Geschiedenis
|