|
було трошки більше овочів, поки омлетик смажився я не втрималась( 340ккал ще хочеться чогось солоденького, після кожного прийому ніби завершаючий десерт потрібний( чому так?
|
1073 kcal
|
Vet: 51,34g | Eiwit: 42,81g | Kolhy: 110,20g.
Ontbijt: Пирожное Заварное, Омлет с Молоком, Своя Лінія Суміш Овочева Італійська, Гуляш из Свинины, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Пирожное Заварное, Ласка Мороженое Кенийская Зебра. Diner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Гуляш из Свинины, Руна Соус Сацебели. Snacks/Andere: Печенье Сеньйорина. meer...
|
|
 Reacties
ХЗ чому так. Мені теж солодкого хочеться після їжі, хоча я навіть хром пила. Тому зазвичай їм щось солодке, але невелике: батончик без цукру, фінік, шматочок (3-5 г) чорного шоколаду, 3-5 горішків мигдалю або кешью
03 apr 24 door lid: natakurovtseva
|
natakurovtseva, мені здається, це вуглеводи 🥲 по бжу наче все норм, Але їх не вистачає, от організм і вимагає. Але легше одна печивко чи пару шматочків шоколаду, чомусь після одразу нічого не хочеться
03 apr 24 door lid: alyushkam
|
Я теж закріпляю прийом їжі чимось солодким. пару шматочків шоколаду або зменшую порцію, щоб поїсти кисломолочного сиру з цукрозамінником) Але обов'язково, щось солодке на фінал)
03 apr 24 door lid: ZionaZolotar
|
Не хватает сложных углеводов
04 apr 24 door lid: gella1972
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alyushkam's Gewicht Geschiedenis
|