Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2015
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2879 kcal
|
Vet: 110,69g | Eiwit: 147,57g | Kolhy: 357,85g.
Ontbijt: Эколь Сардельки Говяжьи Халяль, Хлеб Черный, Чай с Молоком, Ламбер Сыр, Ладоград Говядина Запеченная, SPAR Каша Дружба, Йогурт Bio Max. Lunch: Красная Цена Рулет Бисквитный, Овсяное Печенье, Чай с Молоком, Granmulino Рожки Витые, Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Diner: Horeca Select Рис Круглозерный, Dove Тёмный Шоколад (8г), Чай, Вино Красное Сухое, Атлантическая Треска, Семга Запеченная. Snacks/Andere: Яблоко Желтое. meer...
|
|
2646 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 3 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|