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Hoje comecei o 1Q84. Esperando resultados muito positivos disto.
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1639 kcal
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Vet: 65,43g | Eiwit: 96,77g | Kolhy: 169,12g.
Ontbijt: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Grão Sabor (Wickbold). Lunch: Batata Assada, Tomates, Pastel de Queijo, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Beterrabas, Pepino (Descascado), Contra-filé. Diner: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Queijo Branco, Pullman Pão de Forma, Philadelphia Cream Cheese Light, Qualitá Salmão Defumado, Pão Sírio. Snacks/Andere: Bio2 Barra de Cereais Goiaba, Hershey's Paçoca (30g), Trio Pro30 Vit Chocolate, Doces de Chocolate de Leite. meer...
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