Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 oktober 2009
|
100,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 7,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1402 kcal
|
Vet: 20,23g | Eiwit: 72,25g | Kolhy: 223,24g.
Ontbijt: Quaker Oats - Quick 1 Minute. Lunch: Amp Energy Sugar Free (16 fl oz), Kroger Deli Thin Turkey, Sara Lee 45 Calories and Delightful Wheat Bread. Diner: Peppered Beef and Rice. Snacks/Andere: Milk, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Fat Free Lime Sherbet. meer...
|
|
3053 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
skitle007's Gewicht Geschiedenis
|