Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2015
|
94,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1678 kcal
|
Vet: 54,67g | Eiwit: 84,49g | Kolhy: 207,97g.
Ontbijt: Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Чай, Манная Каша, Danone Нежный Ягодный Йогурт. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Винегрет без Масла, Ладоград Говядина Запеченная, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Бондюэль Лечо, Борщ. Diner: Конфета, Ikea Черничный Джем, Чай, Наливки или Ликер, Картофельное Пюре, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Andere: Грейпфрут (Розовый и Красный), Красное Яблоко, Печенье, Конфета, Чай. meer...
|
|
2585 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|