|
diese verdammte Nascherei -
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1015 kcal
|
Vet: 29,00g | Eiwit: 100,43g | Kolhy: 84,68g.
Ontbijt: Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Kaufland Milch 0,1% Fett, Kaffee. Lunch: Weißbrot, Gut Langenhof Puten-Ministeaks. Diner: K-Classic Kernige Haferflocken, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Chia-Samen. Snacks/Andere: REWE Beste Wahl Fondant Baumbehang. meer...
|
|
1770 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Afwassen - 30 minuten, Sporten - 15 minuten, Koken - 1 uur, Zitten - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Massage - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mona54's Gewicht Geschiedenis
|