Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2015
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2436 kcal
|
Vet: 103,21g | Eiwit: 142,47g | Kolhy: 226,74g.
Ontbijt: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Fine Food Сыр Легкий, Манная Каша, Fruttis Йогурт Сливочное Лакомство Вишня. Lunch: Тонус Овощной Сок, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Сосиски Молочные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Избенка Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Diner: Чечевица Вареная, Вино Красное Сухое, Хлеб Черный, Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Помело, Красное Яблоко. meer...
|
|
2534 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|