Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2015
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1441 kcal
|
Vet: 45,78g | Eiwit: 117,92g | Kolhy: 141,56g.
Ontbijt: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Herbalife Формула 3. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваля Сыр Российский, Омичка Сыр Плавленный , Простоквашино Сметана 10%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые
, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Milford Стевия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Herbalife Чай Термоджетикс, Домик в деревне Молоко 0,5%. Diner: Rich Вишневый Сок, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Брест Литовск Сыр Легкий 35%. Snacks/Andere: Herbalife Протеиновый Батончик, Чай, Сахар. meer...
|
|
2777 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Sauna - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|