|
29 день
✔ - 1598 ккал
✔ - норма белка
✔ - норма растительности
✔ - 10 050 шагов
✖ - сон до 23:00
😑 - настроение
Катастрофически не успеваю с работой, лажаю - вечером, можно сказать, сорвалась, но пыталась эту хаотичную еду выбирать по бжу, все взвешивала и даже как-то со скрипом уместилась в кбжу, но это все равно не дело конечно.
|
1598 kcal
|
Vet: 62,20g | Eiwit: 100,82g | Kolhy: 162,13g.
Ontbijt: Delicato Кокосовое Масло. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Sen Soy Чили Шрирача, Сельдерей, Красный Лук, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Вязанка Сосиски Молочные, Куриное Филе, Петрушка, Красные Вишни, Фундук Фундук. Diner: Кухня на Районе Булочка Французская, Магнит Апельсин, Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо Куриное, Mission Deli Тортилья, Помидоры Черри, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Брокколи, Sen Soy Чили Шрирача, Зеленый Листовой Салат. meer...
|
|