Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2023
|
140,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2316 kcal
|
Vet: 98,35g | Eiwit: 127,93g | Kolhy: 245,46g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Yufka Ekmeği, Domatesler, Ceviz, Avokado, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Ekmecik Yufka Ekmeği, Pırasa Yemeği. Diner: Karışık Yeşil Salata, Pırasa Yemeği, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Andere: Carrefour Yarım Yağlı Süt, Yeşil Elma, Cennet Meyvesi. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LiftKE's Gewicht Geschiedenis
|