Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2015
|
82,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2478 kcal
|
Vet: 100,35g | Eiwit: 155,79g | Kolhy: 233,03g.
Ontbijt: Ностальгия Сырок Глазированный, Рузский Кефир, Чиабатта, Valio Сливочное Масло, Аморе Форель Слабосоленая. Lunch: Куриное Филе, Растительное Масло, Макароны Отварные. Diner: Musler Клубника Йогурт, Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Powerade Powerade, Nordic Овсяные Хлопья, Изюм, Брест Литовск Молоко 3,6%. Snacks/Andere: Веселый Молочник Сметана 15%, Авида Молоко 3.2%, SAN 100% Pure Platinum Whey, Варенье из Смородины, Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|