minaminotaa's Logboek, 28 nov 23

minaminotaa's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

بعد شهر و نصف أكل صحي(منعت الخبز و السكريات و المشروبات بأنواعها و نصف النشويات) .
و مارست رياضة لمدة أسبوعين (حصتين بالأسبوع)
نزلت 4 كغ و الحمد لله.عارفة وزني ينزل ببطئ و ذلك بسبب مشكل مقاومة الأنسولين.
لكن الحمد لله المقاسات تغيرت أكثر من الوزن .و لاحظت فرق.
لكن مازلت اعاني من مشكل عدم شرب الماء🥲
بالتوفيق للجميع🥰🥰🥰

37 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Good job 👏🏻

28 nov 23 door lid: 1950ayt

ماشاءالله، بالتوفيق 👍🏻

02 dec 23 door lid: fa6oomfatma

keep going💪🏻

02 dec 23 door lid: yeriana1

فقدان الوزن ببطيء،افضل من فقدانه بسرعة. سواء بالنسبة للجانب الجسدي، او الجانب البسيكولوجي.

02 dec 23 door lid: zarbote

Well done 👏

02 dec 23 door lid: Bolbol25

bonne continuation

04 dec 23 door lid: lamis65

une satisfaction indescriptible.

04 dec 23 door lid: blackmirror937

keep going

05 dec 23 door lid: nesst nina

مام انا كيما نتي

06 dec 23 door lid: meriem lsk


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

minaminotaa's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

minaminotaa's Logboek, 28 nov 23

Opmerking Toevoegen

minaminotaa's Gewicht Geschiedenis