Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2023
|
75,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 65,63g | Eiwit: 158,27g | Kolhy: 242,45g.
Ontbijt: Fit And Joy Протеиновый Батончик Double Chocolate, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Sen Soy Острый Соус "Сладкий Чили", Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Lunch: Магнит Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Редька Зеленая, Лук, Био Баланс Кефирный 1%, SPAR Томатная Паста, Филе Индейки, Кукурузный Крахмал, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Макфа Перья. Diner: Сытый Папа Котлеты Рыбные с Нежной Треской, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Крабовые Палочки, Русский Хлеб Колос Бездрожжевой Хлеб из Цельного Зерна. Snacks/Andere: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Сыродел Сыр Адыгейский , Нежинская Кефир 2,5%, Золотое Руно Лаваш Тонкий, Нежинская Творог Обезжиренный, Яйцо. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewicht Geschiedenis
|