|
По плану 21 день правильного питания, и спорта. запланировано контрольное взвешивание и замеры. Страшно жуть. До этого 3 дня меня мучил кишечный вирус, 3 дня без еды 😅 а после 2 дня ем как не в себя. Расстраиваться конечно не хочется, но продолжим дальше, это же дело долгосрочное, а не моментальное )
|
1691 kcal
|
Vet: 82,49g | Eiwit: 56,18g | Kolhy: 183,19g.
Ontbijt: Сосиска в Тесте. Lunch: Майонез, Ветчина, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Волков Рыба Запечённая с Картофельным Пюре. Diner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Yota Вафля и Молочная Глазурь, Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Хохланд Творожный Сыр, Красные Помидоры, Куриные Наггетсы. Snacks/Andere: Пирожок с Капустой, Чай с Лимоном. meer...
|
|