Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
lubavalop
Logboek
lubavalop's Logboek
lubavalop's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 28
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
31 januari 2024
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
73,1 kg
0,9 kg
13,1 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
09 december 2023
за целый месяц изменений не было, хотя 1 кг туда-сюда плавал. Спорта нет, на него просто не хватает дня, это же целый час надо впихнуть.
в итоге отчаялась, три дня поздно ужинала, и вернула сладости. Жизнь стала веселее и даже на удивление привеса не было, а наоборот отвес.
вывод: от диетолога слишком строгое и однообразное меню, на яйца, курицу и овощи на пару смотреть невозможно🤢
И мой выбор пал на интервальное голодание. хотя это даже сложно назвать голоданием. Просто утром я не завтракаю, вместо этого пью воду, кофе, чай с лимоном. Плотно обедаю и ужинаю. И так получается что с семи вечера не ем. И это оказалось комфортно
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
71,5 kg
2,5 kg
11,5 kg
Redelijk Goed
(1 reactie)
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
17 november 2023
По плану 21 день правильного питания, и спорта. запланировано контрольное взвешивание и замеры. Страшно жуть. До этого 3 дня меня мучил кишечный вирус, 3 дня без еды 😅 а после 2 дня ем как не в себя. Расстраиваться конечно не хочется, но продолжим дальше, это же дело долгосрочное, а не моментальное )
Reactie Toevoegen
13 november 2023
Стою на весах изменений не вижу. И только муж говорит: "ты похудела, талия вернулась!" Льстит🤔
ведь ни грудь, ни попа в прошлогоднее платье так и не вошли
Reactie Toevoegen
09 november 2023
Очень меня интересует как найти время для тренировок?!😅 И это не лень, у меня реально не хватает часов в сутках. В 6 подъем , в 7 уже бегу в детский сад с ребёнком и на работу, а вечером уже в обратном порядке пытаясь успеть до 7. К восьми мы наконец-то добираемся до дома. Пока сделала домашнии дела уже надо спать, а не тренить. Как же вы справляетесь живя в таком темпе и успевая тренить?🙀 А мой диетолог обязал проводить каждый день тренировки по часу
Reactie Toevoegen
lubavalop's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis