Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2015
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1576 kcal
|
Vet: 60,45g | Eiwit: 58,43g | Kolhy: 219,08g.
Ontbijt: Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Чай с Молоком и Сахаром, Сыр Монтерей, Гречневая Каша, Danone Нежный Ягодный Йогурт. Lunch: Дыня, Тонус Овощной Сок, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Суп с Фрикадельками. Diner: Дыня, Грецкие Орехи, Тонус Овощной Сок, Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста, Хлеб Черный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Andere: Апельсин. meer...
|
|
2682 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 35 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 18 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|