Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2023
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2283 kcal
|
Vet: 56,42g | Eiwit: 129,44g | Kolhy: 322,49g.
Ontbijt: SPAR Молоко 1,5%, Умный Выбор Геркулес, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Сметана 10%, Мирамар Филе Окуня. Diner: Оливье без Майонеза, Barilla Макароны Вареные, Гуляш из Говядины. Snacks/Andere: Сметана 15%, Рис Вареный, Рыба Вареная, Bio Баланс Кефирный 1%, Isey Skyr Йогурт Натуральный, Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Лимон, Олейна Масло Растительное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Leti Отруби Овсяные, Алина Манная Крупа, Умный Выбор Геркулес. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewicht Geschiedenis
|