Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 oktober 2023
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1955 kcal
|
Vet: 74,67g | Eiwit: 112,11g | Kolhy: 216,70g.
Ontbijt: Салат Айсберг, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кот де Франс Йогурт Натуральный, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Томатная Паста, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Морковь, Рис, Капуста, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Diner: Bonduelle Огурцы Маринованные, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Лук, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Молоко 1,5%, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Творог (Обезжиренный), Яйцо Куриное, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Пятерочка Яблоко Сезонное . meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewicht Geschiedenis
|