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Gente linda, otra vez el finde viene con pronóstico favorable, que invita a salir a los que gustan de la actividad al aire libre.
Les deseo que lo pasen lindo, que lo disfruten, que se amiguen con el cuerpo y el comer saludable y que si se exceden, sea sin culpa, porque la culpa es peor que los kilos.
Buen finde para todos y todas !!
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2230 kcal
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Vet: 59,80g | Eiwit: 208,02g | Kolhy: 119,74g.
Ontbijt: CasanCrem DulceCrem, Café Cortado, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. Lunch: Vino Merlot, Vacío. Diner: Pan Francés, Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Snacks/Andere: Ser Yogur con Cereales, SanCor Flan Casero con Dulce de Leche. meer...
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2832 kcal
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Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 20 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 25 minuten. meer...
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