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Hoje de muita mudança e cortes, por motivos de saúde estou tendo abolir de vez o açúcar de vez.Talvez seja maior desafio da minha dieta abolir uma das coisas que mais amo, mas se isso for para meu bem vou fazer.
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1062 kcal
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Vet: 25,64g | Eiwit: 44,26g | Kolhy: 165,98g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Sanduíche de Queijo, Sadia Margarina Qualy Light, Carrefour Pão Caseiro. Lunch: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco, Feijão Preto. Diner: Seven Boys Pão Fofinho, Feijão Preto, Abóbora Moranga. Snacks/Andere: Molico Iogurte Light Morango, Mamão Papaia. meer...
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1998 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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