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Hoje estou dando inicio nesse site, com muita alegria e motivação chegarei a meu objetivo de não apenas emagrecer e sim levar vida mais saudável, com isso muito mais feliz.
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1784 kcal
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Vet: 49,68g | Eiwit: 77,03g | Kolhy: 260,92g.
Ontbijt: Bala (Dura), Copacol Mortadela, Pão Francês, DIA Torrada Integral, Danone Danio Morango. Lunch: Kibon Sorvete de Chocolate, Sukita Laranja, Bife ou Costeleta de Porco, Salada de Batata, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Açúcar, Café com Leite Integral, Dona Benta Bolinho de Chuva. Snacks/Andere: Mamão Formosa, Maçãs Fuji, Banana Prata. meer...
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2158 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur en 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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