Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2015
|
103,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2213 kcal
|
Vet: 125,35g | Eiwit: 78,57g | Kolhy: 214,06g.
Ontbijt: Чай с Молоком и Сахаром, Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Сыр Российский, SPAR Каша Дружба, Danone Нежный Ягодный Йогурт. Lunch: Сливы, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Кукуруза Вареная, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Diner: Дыня, Красное Яблоко, Тыквенные Семечки, Салат Овощной с Маслом, Семга Запеченная, Картофельное Пюре. meer...
|
|
2836 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 12 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|