Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2015
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 186,13g | Eiwit: 73,73g | Kolhy: 21,08g.
Ontbijt: Amêndoas, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Diner: Amêndoas, Amêndoas, Repolho-Roxo, Philadelphia Cream Cheese Original, Minas Sul QUEIJO MUSSARELA CABACINHA, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Manteiga (com Sal), Cebolas, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Snacks/Andere: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Fazenda Bela Vista Creme de Leite Pasteurizado, AMMA Chocolate 100%, Amêndoas, Pazze Indústria de Alimentos Ltda. Óleo de Macadâmia, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Macadâmia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leo nunes's Gewicht Geschiedenis
|