Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
leo nunes
Logboek
leo nunes's Logboek
leo nunes's Profiel
|
Gewicht Geschiedenis
1 tot 5 van 38
Pagina:
1
2
3
4
5
...
Volgende
01 oktober 2019
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
90 kg
0 kg
12 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
18 september 2017
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
85 kg
0 kg
7 kg
Niet Toepasbaar
Reactie Toevoegen
05 januari 2017
Hoje permaneço em jejum intermitente há 6 meses. Geralmente fico de 16 a 18 horas sem uma refeição. Permaneço no período sustentado por água, chás e café. Introduzo as minhas receitas culinárias - tudo feito em casa - somente às 19 horas e, algumas vezes na semana, consumo uma a duas taças de vinho com chocolate amargo (85% pra cima) até as 22 horas, acompanhado de minha esposa.
Ah! Para aqueles que já abriram olhos de espanto, pensando: "Jejum!! Nossa!!", indico que leiam e estudem os trabalhos de pesquisa de alguns dos mais renomados cientistas da longevidade que versam sobre o tema:
1) Dr. Luigi Fontana
2) Dra. Krista Varady
3) Dr. Valter Longo e
4) Dr. Mark Mattson
Existem muitos textos, artigos e dados no Google e no Youtube sobre eles. Infelizmente, para alguns, está tudo em inglês. Mas se você for versado na língua dos yankees, não terá problemas... mais do que isso, terá é muito material para se divertir...
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
78 kg
2 kg
3 kg
Redelijk Goed
(3 reacties)
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
05 mei 2016
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
77 kg
3 kg
2 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
08 januari 2016
Gewicht:
Tot nu toe verloren:
Nog te gaan:
Dieet gevolgd:
79,3 kg
0,7 kg
4,3 kg
Redelijk Goed
Reactie Toevoegen
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
leo nunes's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis