Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2023
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 29,14g | Eiwit: 78,20g | Kolhy: 158,58g.
Ontbijt: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Club Social Integral Tradicional. Lunch: Couve Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Chicória, Abobrinha Refogada, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Andere: DIA Iogurte Natural Desnatado, Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Valeska Oliveira's Gewicht Geschiedenis
|