|
Решила идти к цели маленькими шагами. Запускаю свою 100 дневку! На протяжении которой, буду внедрять полезные привычки, чтобы они стали нормой жизни. Сюда буду отмечать изменения внешние и внутренние. Ну и конечно чтобы не слиться. 🤪
1я неделя: 🎯 закрывать кольца активности на часах( совсем мало двигаюсь.)
🎯 Ложиться спать до 23:00( с этим вообще проблема)
🎯 Пить свою норму воды( постоянно про воду забываю.
|