|
Belum bisa olahraga, lutut nya sakit & ngilu karena jatuh dari motor..
tapi skrng mulai lagi clean eating.. No gorengan.. No Junk Food.. bismillah aja,, Pengen Banget turun 9 kg :(
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
594 kcal
|
Vet: 17,98g | Eiwit: 19,68g | Kolhy: 91,91g.
Ontbijt: Keripik Singkong, Tomat Merah. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Goreng, Nasi Putih. Diner: WRP Chocolate Flavor Nutritious Drink. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
03 sep 15 door lid: dekaboy
|
03 sep 15 door lid: Difana88
|
05 sep 15 door lid: Syawqi
|
@Syawqi : hahahha... iya, tapi skrng lagi kumat makan gorengan lagi alhasil gak turun2 lagi ..
06 sep 15 door lid: Difana88
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Difana88's Gewicht Geschiedenis
|