Matilou06's Logboek, 30 jul 23

Se bouger le cul malgré la chaleur (30 degrés) pour finir la semaine sur une bonne note! 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️

Bekijk Dieet Kalender, 30 juli 2023:
1135 kcal Vet: 33,12g | Eiwit: 114,26g | Kolhy: 89,40g.   Ontbijt: Jus de Citron Jaune Jus de Citron Jaune, Herta Jambon Cuit à l'étouffée, Hacendado Beurre de Cacahuètes 100%, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Lunch: Les Croisés Beurre Tendre Doux, Lait, Pomme de Terre, Auchan Haricots Verts Extra-Fins, Surgelés , Jambon Cru, Lidl Filet de Poulet, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Lidl Sel Épicé (Piquant), Grand Frais Jambon Supérieur DD. Diner: Lidl Sel Épicé (Piquant), Pâtes (Cuites), Lidl Filet de Poulet, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Teisseire Grenadine. Snacks/Andere: Tic Tac Tic Tac. meer...
3227 kcal Activiteit: Garmin - 24 uren. meer...

28 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 21
Reacties 
Pouah belle perf’!! 
30 jul 23 door lid: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
Bravo 👏🏼 
30 jul 23 door lid: Karim LYN69
Vous êtes ded bons mar heurs moi je passe pas les 3km h😂😂 
30 jul 23 door lid: mamstaz
Merci la team FS  
30 jul 23 door lid: Matilou06
Je suis un mec mais j’ai un côté féminin comme tous 😂 
30 jul 23 door lid: Matilou06
MDR no soucy  
30 jul 23 door lid: Matilou06
Tu m'as chauffé, je vais courir ! J'en ferai sûrement pas autant que toi, mais ça va me faire du bien !  
30 jul 23 door lid: Karim LYN69
Bon courage Karim moi ça m’a détendu pour la soirée une bonne douche froide derrière. 
30 jul 23 door lid: Matilou06
Merci à vous 😉💪🏼 
30 jul 23 door lid: Karim LYN69
Bravo pas facile avec ces températures 👏👏 
30 jul 23 door lid: Shephard48
Viens en Alsace, on est passé à la raclette tellement ça caille 🥺 
30 jul 23 door lid: ladycuty67
super bravo contenu comme ça c'est bien ❤️ bonne soirée 👌👍😉 
30 jul 23 door lid: yleger39
Ladycuty euh comment dire, j’ai bien réfléchi (j’avoue que ça a été super rapide) et je vais décliner 😂😂 
30 jul 23 door lid: Matilou06
Tu m’étonnes il fait un temps pourri après avoir eu une canicule en juin 🙄🙄 Mais on se réchauffe comme on peut avec des bons petits plats.  
30 jul 23 door lid: ladycuty67
Ma mère a migré dans le sud elle n’est jamais revenue 🤭🤭🤭 Je pense que je finirai par y aller aussi ça me tente bien le climat plus doux.  
30 jul 23 door lid: ladycuty67
La vie est un peu chère il faut l’avouer mais on est très bien et il fait bon vivre toute l’année. 45min de la première station de ski 20min de la plage.  
30 jul 23 door lid: Matilou06
Ah oui c’est cher ? Quand je vais chez ma mère ça me « choque pas » Au contraire avec les fruits légumes qui sont bien plus accessibles qu’ici. J’habite au pied d’une station de ski aussi, mais la plage est à 850 km 😅😅 heureusement on a des supers lacs de montagne, qui sont supers quand il fait chaud. Cette année l’été est particulièrement pourri :/  
30 jul 23 door lid: ladycuty67
Très belle allure, bravo 👏👏 Tu es un homme ou une femme ? 
30 jul 23 door lid: Gourmande75
Je viens de voir la réponse plus bas, j’en étais sur vu la perf! 
30 jul 23 door lid: Gourmande75
Ça va faire bientôt 20 ans que je vis ici et quand on reçoit la famille, ce sont eux qui nous le font remarquer que c’est « plus » cher. Merci gourmande  
31 jul 23 door lid: Matilou06

     
 

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