|
83cm
|
81,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2789 kcal
|
Vet: 91,35g | Eiwit: 212,35g | Kolhy: 269,00g.
Ontbijt: Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne, Gellwe Cukier Waniliowy, mąka przenna, Miód, Proszek do Pieczenia (Prosty Fosfora, Dwustronnego Działania), Jajko, Chleb Żytni, Lisner Śledzik Na Raz Z Suszonymi Pomidorami. Lunch: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Zapiekany lub Pieczony Łosoś. Diner: Mroźna Kraina Trio Warzywne, Lidl Filet z Kurczaka. Snacks/Andere: Szarlotka z Kruchym Ciastem, Banan, Delikate Twaróg Chudy. meer...
|
|
2985 kcal
|
Activiteit:
Werken - 11 uren, Autorijden - 1 uur, Rusten - 4 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qugar's Gewicht Geschiedenis
|