thais_godoy's Logboek, 05 jun 23

Depois de varios meses... Entre idas e vindas na dieta. Esta ai o resultado. 9 kg a menos! #Bora #NaoPodemosParar #ProjetoVerao

Bekijk Dieet Kalender, 05 juni 2023:
1150 kcal Vet: 21,51g | Eiwit: 69,05g | Kolhy: 185,21g.   Ontbijt: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Banana Prata, Açúcar, Suco de Limão, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andere: Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Max Titanium Iso Whey. meer...

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Reacties 
parabéns, não sabe o incentivo que me deu vendo essas fotos,estou bem barrigudinha e estou lutando contra essa obesidade,não me sinto bem de jeito nenhum, mas quando vejo essas fotos me dá um grande ânimo quê tbm irei conseguir em nome de Jesus. 
05 jun 23 door lid: Marta juju
Parabéns pela conquista 👏👏 
05 jun 23 door lid: andreiassouza
menina q maravilha!! a textura da sua pele é outra!! sua evolução vai além do peso!!! parabéns! 
05 jun 23 door lid: projeto saudavel
sua evolução está incrível! parabéns!! 👏👏 
06 jun 23 door lid: isabelLaranjeira
muito bom  
06 jun 23 door lid: Deborah_almeida.
Parabéns  
06 jun 23 door lid: Liciajunger
Que top! Como sua pele melhorou, além da redução de gordura ! 👏🏻 
06 jun 23 door lid: janianeu
Arrasou.  
06 jun 23 door lid: Barbara Rafaela1
Parabéns pela consquistou, até a pele melhorou😍👏🏻👏🏻👏🏻 
06 jun 23 door lid: Sanairalia
Junto com a alimentação vc faz academia? Quantas vezes por semana? Parabéns pelo foco e determinação 
06 jun 23 door lid: josanne gonella
👏👏👏👏👏👏 
06 jun 23 door lid: #Minhanovaversão
Gosto do seu processo. Não foi rápido, está acontecendo gradativamente. Creio será definitivo. Logo estará no seu objetivo pra permanecer só em manutenção 👏🏻👏🏻👏🏻🙏🏻 
07 jun 23 door lid: ROSA 1996
@josanne gonella academia 5x na semana. Aeróbico e musculação. 
07 jun 23 door lid: thais_godoy
@Marta juju Vai conseguir sim. 😀  
07 jun 23 door lid: thais_godoy
👏🏿👏🏿👏🏿 
07 jun 23 door lid: sandrika_amar@hotmail
Parabéns  
25 jun 23 door lid: brendareis1325
Parabéns  
25 jun 23 door lid: brendareis1325

     
 

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