Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 mei 2023
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 42,4 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 48,73g | Eiwit: 124,53g | Kolhy: 243,22g.
Ontbijt: Zumo de Limón, Huevo Cocido, Semillas de Linaza, Quaker Avena Instantánea, Banano, Uvas Pasas (sin Semillas), Chia, Leche (Leche Entera), Quaker Avena Instantánea. Lunch: Chacabuco Harina Integral de Trigo + Legumbres , Harina de Trigo Integral, Exquisita Postre Placeres Light, Lechuga, Pata Muslo. Diner: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Instantánea, Pata Muslo. Snacks/Andere: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Huevo Cocido, Banano, Quaker Avena Instantánea, Zumo de Limón. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Aerobics - 15 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FedeO6145's Gewicht Geschiedenis
|