|
Красивущие люди FS, поделитесь, пожалуйста, если знаете - чему верить - фитнес браслету или программе "шагомер" в телефоне? шагомер показывает примерно на 1т шагов больше, чем браслет (но не всегда, в некоторые дни показания совпадают) и количество сожженых калорий - в шагомере практически всегда в 2 раза больше, чем в браслете. что из них врёт? 🤔
|
1383 kcal
|
Vet: 65,58g | Eiwit: 74,25g | Kolhy: 128,96g.
Ontbijt: Кофе с Молоком и Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Варенька Варенье Клубничное, Ермолино Сметана 20%, Пискаревский Творог 5%, Чай с Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Fish House Рыбные Палочки, Barilla Макароны Вареные, Чай с Сахаром. Diner: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Andere: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Чай с Молоком и Сахаром. meer...
|
|
 Reacties
Тоже задавалась этим вопросом 🤭 в итоге, пришли к выводу, что верить нужно часам, так как они измеряют и пульс, и давление, отсюда более точные показатели сожженных калорий, ну и шагов. А приложение в телефоне ведет подсчеты исключительно по вибрациям телефона, когда он лежит у вас в сумочке или в кармане 🤷🏼♀️
11 mei 23 door lid: ElenKa.sport
|
Точнее всего считают эпл вотч (или Самсунг вотч). По калориям можете ориентироваться на то, что девушки в среднем сжигают 250-350 калорий, если очень мышечная девочка, то ближе к 400кал на каждые 10 000 шагов. (Пы. Сы. исходя из исследований)
Мужчины 450-650 (вроде). Вот я сегодня прошла 21 000 шагов, мои часы показали 770 калорий сожженых. Я не хрупкая девушка и мм достаточно, поэтому на правду похоже, но я беру средние 300 калорий, следовательно, считаю, что потрачено сегодня примерно 630 калорий на шаги) Как-то так) Надеюсь, помогла).
14 mei 23 door lid: Anastasia_yammy
|
Примерно 13 т шагов, примерно 250ккал - это показывает браслет, 14.5т, 470ккал - это шагомер.и все в один день
И это при том, что телефон часть времени лежал на столе, а браслет всегда на руке. Из чего делаю вывод, что по шагам точнее браслет, а вот с каллориями -хз.
Спасибо, девушки, что отозвались ❤
14 mei 23 door lid: неКатилльда _ Катя
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
неКатилльда _ Катя's Gewicht Geschiedenis
|