ElenKa.sport

Lid geworden december 2018

Berichten

322

Volgend

Volgers

595

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

72,6 kg

Tot nu toe verloren: 16 kg

Huidig Gewicht

56,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

55 kg

Nog te gaan: 1,6 kg

Volg

ElenKa.sport's Gewicht Geschiedenis

	__giulio
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	yolkin
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

	mishu.
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

	odremina
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 40kcal | Vet: 0,02g | Kolhy: 3,80g | Eiwit: 6,31g

Простой, нежный и низкоуглеводный рецепт.

Calorieën: 79kcal | Vet: 5,25g | Kolhy: 1,04g | Eiwit: 6,74g

Завтрак или закуска без сахара, готовые через 30 минут.

Calorieën: 165kcal | Vet: 5,82g | Kolhy: 17,79g | Eiwit: 10,67g

Салат с низким содержанием сахара.

Kookboek bekijken

	Сметана 20%
	Семечки Отборные
	Наггетсы
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Hometrainer
	Wandelen (Matig) - 5 km/h