Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 april 2023
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 83,16g | Eiwit: 111,23g | Kolhy: 258,00g.
Ontbijt: Останкино Московская Варено-Копченая Колбаса, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке, Сормовский Хлеб Булочка Постная с Курагой , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Овсяная Каша , Капустные Котлеты (Мои) , Красный Октябрь Мишка Косолапый. Diner: Кулич Творожный Мой , Белый Город Молоко 2,5%, Филе Куриное с Соевым Соусом , Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Andere: Мандарины, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Традиционный, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. meer...
|
|
2612 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Valya75's Gewicht Geschiedenis
|