|
30,2 жир
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 8,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 39,37g | Eiwit: 101,56g | Kolhy: 175,35g.
Ontbijt: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Банан, Домик в деревне Молоко 0,5%, Herbalife Формула 3. Lunch: Сахарный Песок, Herbalife Чай Термоджетикс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омичка Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Курица Вареная. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3, Домик в Деревне Молоко 0,5%. Snacks/Andere: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Чай Термоджетикс. meer...
|
|
3019 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 50 minuten, Sauna - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|