|
30,6 жир
|
91,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1707 kcal
|
Vet: 55,68g | Eiwit: 95,97g | Kolhy: 212,15g.
Ontbijt: Творожная Запеканка с Изюмом, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Домик в деревне Молоко 0,5%, Банан, Herbalife Формула 3. Lunch: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Сахарный Песок, Herbalife Чай Термоджетикс, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырный Суп. Diner: Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Andere: Чай, Herbalife Протеиновый Батончик, Сахарный Песок. meer...
|
|
2882 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 25 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 15 minuten, Sauna - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
urvin81's Gewicht Geschiedenis
|