Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2023
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 103,74g | Eiwit: 114,57g | Kolhy: 124,15g.
Ontbijt: Акконд Конфета Зернушка, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Красная Икра Икра Кеты, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Дзержинскхлеб Хлеб "Здравое Зерно", Вареное Яйцо. Lunch: Омлет с Молоком, Колос 3 Хлеб Бугровский Ржаной , Борщ с Курицей, Куриные Котлеты. Diner: Простоквашино Сметана 10%, Запеканка Творожная , Сахарный Песок, Кофе с Молоком, Дзержинскхлеб Хлеб "Здравое Зерно", Помидоры, Котлеты (Мои) , Своя Линия Форель Холодного Копчения. Snacks/Andere: Царицыно Колбаса Сырокопченая Пражская, Пятерочка Яблоко Сезонное , Дзержинскхлеб Хлеб "Здравое Зерно", Сахарный Песок, Кофе. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Valya75's Gewicht Geschiedenis
|