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1804 kcal
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Vet: 41,67g | Eiwit: 146,75g | Kolhy: 208,96g.
Ontbijt: Max Titanium 100% Whey , Porto Alegre Queijo tipo Cottage, Wickbold Pão do Forno Integral, Vitao Psyllium, Cooper Rita Leite Desnatado, Hortifruti Morango. Lunch: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido. Snacks/Andere: Itambé Requeijão Light, Banana Prata, Ovo, Vigor Viv Protein Chocolate. meer...
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2386 kcal
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Activiteit:
Alongamento - 13 minuten, Posteriores - treino resistência - 1 uur en 47 minuten, Bike - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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mm.amanda97's Gewicht Geschiedenis
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