Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 mei 2015
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2006 kcal
|
Vet: 79,61g | Eiwit: 114,84g | Kolhy: 214,18g.
Ontbijt: Бекон (Жареный), Молоко (Цельное Молоко), Bonfesto Рикотта Лайт, Мультизерновой Хлеб, Бисквитный Двор Торт Творожный. Lunch: Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Белые Грибы (Обжаренные). Diner: От Палыча Осетинский Пирог с Сыром, Овсяное Печенье, Dr. Oetker Желатин, Клюква, Сахар. Snacks/Andere: Веселый Молочник Сметана 15%, Авида Молоко 3.2%, Варенье из Смородины, Творог 9%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|