Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2015
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1645 kcal
|
Vet: 72,22g | Eiwit: 120,49g | Kolhy: 133,96g.
Ontbijt: Красные Помидоры, Бекон (Жареный), Bonfesto Рикотта Лайт, Мультизерновой Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Рузский Кефир. Lunch: Белые Грибы (Обжаренные), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира). Diner: Греческий Салат, Банан. Snacks/Andere: Варенье из Смородины, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 9%, Авида Молоко 3.2%. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sergeirash's Gewicht Geschiedenis
|