Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2015
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 57,30g | Eiwit: 151,65g | Kolhy: 87,29g.
Ontbijt: Myprotein Proteine Isolate di Soia, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Prosciutto Crudo, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Diner: crakers di tofu, Coda di Rospo, Asparagi. Snacks/Andere: San Carlo Patatine Light, Parmareggio Parmareggio Snack, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Hometrainer - 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
finalmente s'è smossa s'è smossa s'è smossa.... stamani son salita sulla bilancia 3 volte ... nn ci credevoooooo ... evvaiiiiiiiiiiiii!!!!
19 mei 15 door lid: qi_136
|
19 mei 15 door lid: fosgene77
|
19 mei 15 door lid: emanuelazanin
|
brava qi.... è da un po' che continui a scendere, complimenti. :)
20 mei 15 door lid: chiunque
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
qi_136's Gewicht Geschiedenis
|